
Kij treningowy (heavybar)
Kije treningowe to sprzÄt, z ktĂłrym wzmocnisz caĹe swoje ciaĹo. SÄ
krĂłtsze od sztangi, a dziÄki temu bardziej porÄczne.
Ich nieduĹźy rozmiar zmniejsza rĂłwnieĹź przestrzeĹ niezbÄdnÄ
do wykonywania ÄwiczeĹ, dlatego jeĹli nie posiadasz wiele miejsca na trening, np. ÄwiczÄ
c w domu, heavybar jest rozwiÄ
zaniem dla Ciebie.