Specyficzna budowa kulowych odważników kettlebells sprawia, że nawet podczas ćwiczeń izolowanych ich przesunięty środek ciężkości wymusza na całym Twoim ciele pracę w celu utrzymania stabilnej sylwetki. Dzięki temu ćwicząc z kettlebells – ćwiczy całe Twoje ciało, a Ty szybciej odczujesz i zobaczysz efekty swoich treningów. To właśnie ta wysoka efektywność ćwiczeń z kettlebells sprawia, że są one tak popularne!